피부트러블 (1) 썸네일형 리스트형 여드름과 식습관의 관계: 피부 건강을 위한 올바른 식단 그냥 피부가 지성이라서, 스트레스를 받아서 여드름이 생긴다고요? 어쩌면 당신의 식단이 진짜 원인일지도 모릅니다. 요즘 거울 볼 때마다 턱 쪽이나 볼에 올라온 여드름 때문에 속상하지 않으세요? 저도 한때는 여드름과의 전쟁을 치렀던 사람이에요. 아무리 피부과를 다니고, 약을 발라도 도무지 나아지지 않던 그때… 결국 원인을 파고들다가 '식습관'이란 키워드를 발견하게 됐죠. 매일 무심코 먹던 음식이 내 피부를 망치고 있었다니, 정말 충격이었어요. 그래서 오늘은 제가 경험하고 공부한 내용을 바탕으로 '여드름과 식습관'의 관계를 깊이 있게 이야기해보려 해요. 혹시 나도 식단 때문에 여드름이 생기는 건 아닐까? 궁금한 분들이라면 꼭 끝까지 읽어주세요! 목차여드름을 유발할 수 있는 음식 피부 건강에 좋은 음식 여드름 .. 이전 1 다음
